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Trucos de belleza que deberías robar totalmente de los gurús del bienestar

Trucos de belleza que deberías robar totalmente de los gurús del bienestar


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Si bien las raíces del ayurveda y la medicina tradicional china tienen siglos de antigüedad, es en los últimos años que la salud holística ha pasado de ser un concepto de nicho a una piedra angular del mercado de masas. Lejos de ser una tendencia, este enfoque en el cuidado de uno mismo es un movimiento. Con eso en mente, le pedimos a los gurús del bienestar que compartan sus mejores trucos para aumentar la belleza (más allá de comer bonito) que puede incorporar fácilmente a su rutina diaria, especialmente si estaba considerando darle un poco de impulso antes de su boda.

Bonificación: muchas de estas prácticas son indudablemente relajantes, ¡justo lo que se necesita para combatir el estrés previo a la boda!

Usa un rodillo de jade

"He usado un rodillo de jade durante casi tres años desde que comencé a usar un aceite facial en lugar de un humectante estándar", revela Sara Panton, cofundadora y directora ejecutiva de Vitruvi. "Ayuda a disminuir la hinchazón y aumenta la circulación en la cara, lo que ayuda a estimular la regeneración y le da a la piel ese brillo natural".

Cortesía de Sephora.

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Haga que el aceite extraiga parte de su régimen matutino

Soy un huuuuge defensor de la extracción de petróleo, dice Jaya Jaya Myra, autora y experta en estilo de vida natural. “Lo hago todas las mañanas, usando aceite de sésamo sin refinar, durante al menos 10 minutos antes de comer o beber algo. Es una excelente manera de blanquear los dientes de forma natural, minimizar la sensibilidad, eliminar las bacterias dañinas de la boca y mejorar la salud de las encías. El aceite de coco también es excelente para esta antigua práctica ayurvédica. Kopari fabrica paquetes de extracción de aceite con infusión de menta que son perfectos para usar en casa y fuera de ella.

Cortesía de Nordstrom.

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Recibir un masaje

“Desea estar lo más relajado y presente posible en su día especial. El toque terapéutico realmente puede ayudar a combatir el estrés. "El masaje es tan relajante para el sistema nervioso, que a veces se siente un poco agotado durante el proceso de planificación de la boda", explica Lisa Levine, fundadora de Maha Rose. "La mente y las emociones estarán más tranquilas a medida que se cuide el cuerpo físico".

Abastecerse de agua de crisálida

"El agua de crisálida es mi todo de uso múltiple favorito de todos los tiempos", declara Sophie Jaffe, experta en salud y bienestar con sede en Los Ángeles. “Esta refrescante neblina, infundida con hamamelis y aceites esenciales, es la mejor ayuda para la piel, el espacio, la ropa de cama y más. Lo uso como ambientador, restablecimiento de energía, tóner natural, calmante de irritación y revitalizador hidratante del cabello.

Cortesía de Philosophie.

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Toma un suplemento de magnesio

"Me interesa la belleza de adentro hacia afuera y la rutina de suplementos adecuada puede hacer una gran diferencia", dice Lily Kunin, fundadora de Clean Market. “Siempre tomo magnesio antes de acostarme. El remedio natural para la ansiedad, ayuda a promover zzzs relajantes, mejora la digestión y alivia los calambres dolorosos.

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Dedique tiempo al cepillado en seco.

"He estado cepillando en seco durante muchos años", señala Amanda Chantal Bacon, fundadora de Moon Juice. (¡Incluso lo hizo la mañana de su boda!) “Es una excelente manera de estimular el drenaje linfático y el flujo sanguíneo. Más allá de eso, exfolia la piel y la deja lista para beber en humedad. También me parece muy estimulante: me da un impulso de energía. Consejo profesional: recuerde siempre cepillarse hacia el corazón.

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Comentarios:

  1. Kazrajinn

    La respuesta importante :)

  2. Bem

    Acepto con placer.

  3. Jarrad

    Creo que no tienes razón. Lo discutiremos. Escribe en PM, hablaremos.



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